Depresjon

Depresjon er ikke bare følelser av tristhet. Det er en psykisk helsetilstand som påvirker tanker, følelser og atferd. Videre tapper depresjon deg for energi. Det gjør det også utfordrende å utføre daglige gjøremål. Å forstå depresjon er viktig for behandling og støtte.

Depresjon er en stemningslidelse. Det viser til kontinuerlig tristhet og nummenhet. I tillegg til dette er det tap av interesser. Det er forskjellig fra humørsvingningene folk opplever i hverdagen. Flere uønskede hendelser kan føre til depresjon. Det inkluderer dødsfall eller tap av jobb osv.

Depresjon kan ramme alle, uavhengig av alder og bakgrunn. Det har en negativ innvirkning på ditt personlige og profesjonelle liv. Personer med depresjon synes det er vanskelig å fokusere på jobb. Videre isolerer de seg fra sine kjære.

Dessuten påvirker depresjon også søvn- og spisemønsteret. Det øker også risikoen for selvmordstanker. Depresjon reduserer livskvaliteten.